Cũng giống như Juice, Smoothie không đơn thuần chỉ là các công thức từ trái cây. Bạn nên học cách yêu cả những công thức Green Smoothie với nền từ rau củ bởi vì chúng thực sự tốt, chúng đem đến cho bạn khẩu phần rau xanh lý tưởng trong khi vẫn hết sức ngon lành. Tất nhiên, bạn cần phải làm quen từ từ và hôm nay tớ sẽ chia sẻ với bạn một sinh tố xanh lý tưởng để bạn bắt đầu hành trình “ăn xanh để khỏe” của mình – Sinh tố bơ, chuối, cải bó xôi.
Nguyên liệu
- 1 quả bơ cấp đông, cắt miếng
- 1 quả chuối cấp đông, cắt miếng
- 1 nắm cải bó xôi, thái nhỏ
- 100ml sữa hạt
- Topping: Kiwi thái lát, việt quất, ô mai mơ giòn, hạt bí, yến mạch
Thực hiện
Cho tất cả nguyên liệu vào máy, xay nhuyễn.
Trút ra tô, trang trí topping và thưởng thức.
Công thức Green Smoothie này tuy có rau nhưng vô cùng dễ ăn, vị ngọt của chuối, vị béo của bơ sẽ khiến bạn quên đi việc mình đang ăn rau đấy.
Chúc bạn ngon miệng ^^!
