Vào những ngày này, thay vì lên kế hoạch đi chơi cuối tuần thì tớ lại chọn ở nhà, nấu những bữa ăn ngon và đương nhiên là không thể thiếu được thức uống lành mạnh. Khác với những ngày trong tuần bận rộn, cuối tuần tớ có dịp thảnh thơi để thêm chút sắc màu cho những ly sữa hạt thơm và béo. Cùng nghía xem cuối tuần vừa rồi tớ có gì nhé!

Sữa yến mạch – lạc – củ dền

Nguyên liệu:
– 70g lạc rang
– 10g yến mạch ăn liền
– 1/4 củ dền nhỏ
– 1 lít nước

Cho tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ nấu sữa nhanh.

Sữa óc chó – yến mạch – kale

Nguyên liệu:
– 60g óc chó ngâm sau đó bóc vỏ
– 10g yến mạch ăn liền
– 2 lá kale (chỉ lấy phần lá)
– 1 lít nước

Cho tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ nấu sữa hạt nhanh.

Sữa macca – yến mạch – tinh bột nghệ

Nguyên liệu:
– 70g nhân macca
– 10g yến mạch ăn liền
– 2 thìa cafe tinh bột nghệ
– 1 lít nước

Cho tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ nấu sữa nhanh.

Sữa hạnh nhân – yến mạch – cà rốt

Nguyên liệu:
– 60g hạnh nhân (em dùng hạnh nhân thái lát như hình, nếu dùng hạnh nhân nguyên hạt thì mọi người ngâm sau đó bóc vỏ nhé)
– 10g yến mạch ăn liền
– 1/2 củ cà rốt
– 1 lít nước

Cho tất cả nguyên liệu vào máy, chọn chế độ nấu nhanh.

Nếu muốn thành phẩm sữa mịn hơn, bạn có thể lọc với rây/túi lọc sau khi nấu xong nhé, tớ lười nên uống luôn, một phần vì dùng máy thì sữa cũng khá mịn rồi, thêm nữa là uống chút bã cho lợi tiêu hoá cũng không sao 😆

Chúc mọi người sẽ có những ly sữa ngon lành nhé ^^!