Trong các bài viết trước, tớ đã viết về lợi ích của bí đỏ trong nấu ăn, trong juice. Thật khó mà bỏ qua được thứ nguyên liệu tuyệt vời, vừa ngon bổ rẻ lại vừa dễ kiếm. Có rất nhiều cách để tạo ra một cốc juice bí đỏ thơm ngon hấp dẫn, mỗi lần một vị, không hề nhàm chán. Hôm nay tớ sẽ chia sẻ với bạn công thức nước ép từ bí đỏ, táo, lê với hương vị ngọt ngào khó cưỡng và cũng không kém phần bổ dưỡng.
Về dinh dưỡng trong bí đỏ bạn có thể tham khảo tại đây
Nguyên liệu
- ½ quả bí đỏ dài
- 1 quả táo
- 1 quả lê
Thực hiện
Bí đỏ bỏ vỏ, xắt miếng mỏng khoảng 0.5cm.
Lê, táo rửa sạch, nếu là loại hữu cơ thì không cần bỏ vỏ, sau đó cắt miếng vừa.
Cho lần lượt bí đỏ, táo, lê vào máy, ép luân phiên.
Thưởng thức trực tiếp. Công thức bí đỏ ngọt ngào này dành cho những ai ưa ngọt, không muốn có vị chua trong juice bí đỏ, hoặc dùng để đổi vị ép bí đỏ cho đỡ ngán.
